最短で届くなら
→イトーヨーカドーネットスーパー by ONIGO
イオンネットスーパー
配送料を抑えるなら
→ コープ
栄養管理まで任せたいなら
→ママの休食
お得にお試ししたいなら
→ Oisix（オイシックス）
ツクリオ
| サービス名 | プレママ特典 | 最短配達 | 主な対応エリア |
|---|---|---|---|
| イトーヨーカドーネットスーパー by ONIGO | 「ママらく便」登録で2回目以降の平日配送料無料 | 当日 | 主要都市圏 |
| ママの休食 | 定期初回25%OFF・2回目以降も10%OFF | 翌日～ | 全国 |
| コープ | 妊娠中〜3歳まで配送料無料 | 週1回 | 神奈川・静岡・山梨 |
| ツクリオ | 初回4,000円OFFクーポンあり | 週1回 | 全国（沖縄・一部離島除く） |
| わんまいる | 初回500円引きあり | 翌日〜 | 全国 |
| Oisix（オイシックス） | お試しセットあり | 翌日〜 | 全国 |
| イオンネットスーパー | 母子手帳登録で毎回300円引きクーポン※2026/8/31まで | 当日 | 全国（一部エリア外あり） |
妊娠中は、普段当たり前にできていた買い物が突然負担に感じる時期です。 つわりで外出がつらかったり、お腹が大きくなって重い荷物が持てなくなったりと、食材の調達に困る場面は決して少なくありません。
この記事では、0～3歳育児中の先輩ママ30人に聞いた利用体験談や私の実体験を交えながら、妊婦さんがネットスーパーを選ぶときのポイントから各サービスのメリット・デメリットまで徹底比較でわかりやすく解説します！
2026/06/15 クラウドワークスで0～3歳の子育て中のママを対象に調査
「スーパーに行きたいけど体がしんどい」「重いものを持つのが不安」——そんな悩みを抱える妊婦さんに強くおすすめしたいのがネットスーパーや食材宅配です！
1歳育児中
在宅ﾜｰﾏﾏ
お腹が大きくなって車の運転が苦しくなり、買い物どうしようか…と困っていた時にとても助かりました！
この記事は以下のような方におすすめです。
品揃え・配送料・妊婦向け特典を軸に、人気ネットスーパー7サービスを比較しました。
妊娠中におすすめのネットスーパー7選を比較
それぞれのネットスーパーを、以下の6項目で比較してみました！
イトーヨーカドーネットスーパー by ONIGO｜「ママらく便」で平日配送料が無料に
プレママ特典
イトーヨーカドーネットスーパーby ONIGOでは、母子健康手帳の登録で、登録から4年間、配送料が半額になります。配達料金は通常110〜330円で、子育て応援キャンペーン適用後は55〜165円に抑えられます。最低注文金額の縛りがないため、少量の注文でも使いやすい点が特徴です。
アカチャンホンポの商品もあわせて注文できるため、妊娠中から産後のベビー用品まで一括で揃えやすい環境です。アプリでは過去の注文履歴から再注文したり、よく買う商品をお気に入り登録したりと機能が充実しています。
※対応エリアは主要都市圏19都道府県が中心です。
こんな妊婦さんにおすすめ
- 妊娠中から産後まで長期でお得に使い続けたい方
- イトーヨーカドーをよく利用していた方
実際に妊娠中に利用していた先輩ママの口コミ
急ぎで必要な食材や日用品を届けてもらいたくて利用しました。普段買っている商品をそのまま注文できる安心感があり、重いものを運ばなくていい点が特に便利でした。
1歳・3歳の2児ママさんの声
＼初回送料はお店が負担／
ママの休食｜妊娠中に必要な葉酸・鉄を1食で摂れる宅配弁当
ママの休食「妊娠期のママのための冷凍お弁当」は、管理栄養士・産婦人科医が監修した産前産後のママのための冷凍宅配弁当です。着色料・香料・人工甘味料・保存料などの食品添加物は一切不使用で、デリケートな妊娠中でも安心して食べられます。
妊婦向け特典・プレママ専用プランについて
「プレママ向けプラン」の冷凍弁当は、葉酸や鉄がしっかり摂れる内容で、非加熱のチーズやハム、水銀量の多い魚を控えたメニューを用意しています。1皿で1日分の1/3の葉酸と鉄が摂れる内容で、産科病院での提供実績もあります。
料金・お届け情報は以下のとおりです。
- 4食セット：通常5,280円（税込）→ 定期初回25%OFF・3,960円（送料無料）
- 2回目以降もずっと10%OFF（回数縛りなし・いつでも解約可能）
- 毎週・2週間に1回・月1回からお届けサイクルを選択可能
- ヤマト運輸のクール便で全国配送対応
- 冷凍弁当の賞味期限は3〜11か月程度と長めで、冷凍庫にストックしておける
また、公式LINEの「ママ休ほけんしつ」では、専属管理栄養士に無料で栄養相談ができます。つわり中の食事や妊娠中の栄養バランスについて気軽に専門家へ相談できる点も、他サービスにはない強みです。
※冷凍品のため、原則として対面または宅配ボックスでの受け取りとなります（置き配不可）。
こんな妊婦さんにおすすめ
- 妊娠中に特に必要な葉酸・鉄を食事から効率よく摂りたい方
- 添加物を一切使わない安全な食事を手軽に用意したい方
- 産後も育児ママ向けプランにそのまま切り替えて使い続けたい方
実際に妊娠中に利用していた先輩ママの口コミ
ママの休食は口コミの評価が高くて、信用できたので予約しました。値段も比較的にリーズナブルでありながら、とにかく栄養バランスが良くて味が濃すぎず薄すぎないちょうどいい味付けで美味しいです。
1歳・3歳の2児ママさんの声
友人が利用しており、紹介してもらいました。電子レンジで温めるだけで、手軽に楽しめる点がとても良かったです。また、食事の栄養バランスも良くて好印象をもっています。
2歳育児中のママさんの声
＼累計20万食突破／
コープ｜妊娠中〜3歳まで配送料が無料
プレママ特典
生協（コープ）が運営する食材宅配サービスでは、妊娠中から子どもが3歳になるまでの期間、宅配サービス料（配送料）が無料になる制度を設けています。
産院や店舗での配布物と一緒にクーポンが同封されることもあり、初回配送料無料の特典が受けられる場合もあります。
食材の安全性・品質にこだわった商品が多く、妊娠中の食事管理を意識している方に選ばれやすいサービスです。
こんな妊婦さんにおすすめ
- 対応エリア在住で食材の安全性にこだわりたい方
- 産後も長期で利用したい方
実際に妊娠中に利用していた先輩ママの口コミ
1人目妊娠中からずっと利用しています。
毎週家まで届けてくれるのと配達料が安いこと、オリジナルの離乳食等、ベビー用の食品も豊富なことが理由で選びました。
冷凍食品のお惣菜のクオリティが高くて子育てで忙しい時も凄く助かっています。
自分のせいですが、注文を忘れて届けてもらえない週がまれにあるのが残念です。
0歳育児中の2児ママさんの声
コープは妊娠中から今も契約しております。自宅からスーパーまで距離があり、車もなく自転車で買い物に行っていたのでいよいよお腹が重くなってからはコープでまとめていろいろ購入して、スーパーに行かなくてもいいようにしていました。
2歳育児中のママさんの声
お住まいの地域別・おすすめコープ
| エリア | お住まいの都道府県 | 主なコープ・生協 |
| 北海道・東北 | 北海道 | コープさっぽろ |
| 青森 | コープあおもり | |
| 岩手 | いわて生協 | |
| 宮城 | みやぎ生協 | |
| 秋田 | コープあきた | |
| 山形 | 生協共立社 | |
| 福島 | コープふくしま／コープあいづ | |
| 関東 | 東京 | コープみらい（コープデリ）／パルシステム東京／東都生協 |
| 神奈川 | おうちコープ（ユーコープ）／パルシステム神奈川 | |
| 埼玉 | コープみらい（コープデリ）／パルシステム埼玉 | |
| 千葉 | コープみらい（コープデリ）／パルシステム千葉 | |
| 茨城 | いばらきコープ（コープデリ）／パルシステム茨城 | |
| 栃木 | とちぎコープ（コープデリ）／パルシステム栃木 | |
| 群馬 | コープぐんま（コープデリ）／パルシステム群馬 | |
| 甲信越 | 新潟 | コープデリにいがた／パルシステム新潟ときめき |
| 長野 | コープながの／パルシステム | |
| 山梨 | おうちコープ／パルシステム山梨 | |
| 東海 | 岐阜 | コープぎふ／アイチョイス |
| 静岡 | おうちコープ／パルシステム静岡 | |
| 愛知 | コープあいち／アイチョイス／トヨタ生協 | |
| 三重 | コープみえ | |
| 北陸 | 富山 | とやま生協 |
| 石川 | コープいしかわ | |
| 福井 | 福井県民生協 | |
| 関西 | 滋賀 | コープしが／コープ自然派 |
| 京都 | 京都生協／コープ自然派京都 | |
| 大阪 | コープこうべ／おおさかパルコープ／大阪いずみ市民生協／よどがわ市民生協 | |
| 兵庫 | コープこうべ／コープ自然派兵庫 | |
| 奈良 | ならコープ | |
| 和歌山 | わかやま生協 | |
| 中国 | 鳥取 | 鳥取県生協 |
| 島根 | 生協しまね | |
| 岡山 | おかやまコープ | |
| 広島 | 生協ひろしま | |
| 山口 | コープやまぐち／グリーンコープやまぐち | |
| 四国 | 徳島 | とくしま生協／コープ自然派しこく |
| 香川 | コープかがわ | |
| 愛媛 | コープえひめ | |
| 高知 | こうち生協 | |
| 九州・沖縄 | 福岡 | エフコープ／グリーンコープふくおか |
| 佐賀 | コープさが | |
| 長崎 | ララコープ | |
| 熊本 | 生協くまもと | |
| 大分 | コープおおいた | |
| 宮崎 | グリーンコープみやざき | |
| 鹿児島 | コープかごしま | |
| 沖縄 | コープおきなわ |
ツクリオ｜管理栄養士監修の手作り惣菜で料理の手間をゼロに
【ツクリオ(旧つくりおき.jp)】は、管理栄養士監修のレシピをもとにプロが手作りした惣菜を毎週届けてくれるサブスクサービスです。レンジで温めるだけで食卓が完成するため、体が動かしづらい妊娠中の夕食準備の負担を大幅に減らせます。
サービスの特徴
届く惣菜は主菜・副菜合わせた週3〜5食分。冷蔵（チルド）配送のため、冷凍食品のようなパサつきがなく出来立てに近い味が楽しめます。また、天然由来の添加物以外はキッチンで添加しない方針で調理されており、食材の安全性を気にする妊婦さんにも安心して使えます。
料金・配送情報
- 送料は全プラン込みのため追加費用なし
- 初回限定4,000円OFF
- 注文・休会・解約はすべてLINEで完結
- 1週ごとにプラン変更・お休みが可
※沖縄・一部離島を除く全国46都道府県に対応（エリアの詳細はLINEで郵便番号を入力して確認）
※冷蔵商品のため置き配には対応していません。受け取り時間の確認が必要です。
こんな妊婦さんにおすすめ
- 夕食の献立・調理の手間を丸ごと省きたい方
- 食材の品質にこだわりながら楽に食事を整えたい方
- 産後も継続して使い続けたい方
実際に妊娠中に利用していた先輩ママの口コミ
妊娠後期はお腹が大きくて外出しづらく、立って料理をするのが辛い日も多かったので、すぐに食べられるお惣菜を配送してもらえて凄く有難かったです。妊娠中だけでなく、産後も回復するまで料理ができなかったので助けられました。
1歳育児中のママさんの声
＼LINEで簡単注文／
わんまいる｜国産食材100%・無添加の冷凍惣菜で妊娠中の食事を手軽に
わんまいるは、国産食材100%・合成保存料&合成着色料不使用にこだわった冷凍おかずの宅配サービスです。管理栄養士が監修し「1食400kcal以下・塩分3.5g未満・糖質30g以下」に計算されたメニューが届くため、妊娠中の栄養バランスが気になる方に特に向いています。
サービスの特徴
主菜1品＋副菜2品の5食セットが届き、湯せん（約5分）または流水解凍するだけで食事が完成します。和・洋・中と豊富なメニューがあり、1か月は同じメニューが繰り返されない工夫がされています。日本各地のブランド食材を社長自ら仕入れる姿勢が評価されており、累計470万食を突破した実績があります。
妊娠中に一部の調理に使われるアルコール（日本酒など）は調理中に加熱で揮発しており、妊娠中や産後でも安心して食べられる内容です。
料金・配送情報
- 健幸ディナー（ミールキット・5食）：4,980円＋送料935円（本州・四国・九州）
- 美食弁当（トレータイプ・定期）：定期購入のみ
- 初回500円引き特典あり
- 北海道・沖縄・一部離島は送料2,500円
- 全国配送対応
※ミールキットは湯せん・流水解凍、美食弁当はレンジで温めるだけ。調理中に食器や鍋が汚れにくいのも妊娠中・産後には嬉しいポイントです。
こんな妊婦さんにおすすめ
- 国産・無添加の食材にとことんこだわりたい方
- 冷凍庫にストックしておいて体調が悪い日に使いたい方
- 栄養バランスを管理栄養士に任せたい方
実際に妊娠中に利用していた先輩ママの口コミ
私自身が輸入された食材をあまり口にしないこともあり、国産で作られた食材を楽しみたいと思い、インターネットで探していた際にわんまいるを知り利用しました。正直値段は高いですが、味はとても美味しくて好きです。
1歳育児中のママさんの声
＼初回は500円引き／
Oisix（オイシックス）｜食材の品質にこだわりたい妊婦さんに
Oisix（オイシックス）は農薬・化学肥料の使用を抑えた野菜や、添加物の使用基準を設けた食材を全国に届けるサービスです。
初回限定のお試しセットがあるため、定期便を契約する前に商品の品質を確認することが可能です。ただし、注文から配達まで早くても3〜4日程度かかるため、急な食材補充には向いていません。定期補充用としてイオンネットスーパーなどと組み合わせて使うのがおすすめです。
こんな妊婦さんにおすすめ
- 全国どこでも食材の品質にこだわりたい方
- まずお試しで品質を確認したい方
実際に妊娠中に利用していた先輩ママの口コミ
Oisixは食材の品質が良く、ミールキットで献立を考える負担が減りました。一方で、便利な反面、店舗より割高に感じる商品もあり、使い方を工夫しながら利用していました。
2歳育児中のママさんの声
＼初回お試しだけでもOK／
▶オイシックスはお試しだけでやめてもOK！入会して使わないのもあり
イオンネットスーパー｜妊婦向け特典が充実・当日配達も可能
イオンネットスーパーは、全国のイオングループ店舗から食品・日用品・ベビー用品まで約3万点を取り扱う、妊娠中に最も使いやすいネットスーパーのひとつです。
プレママ特典（※最終更新日 2026/6/15）
このクーポンはプレママ（妊娠中の方）だけでなく、小さなお子様の育児中の方も対象です。また、WAONカードと連携させることでポイントをまとめて貯めることも可能です（200円で1WAON POINT）。
母子手帳を登録するだけで、毎回使用できる300円引きクーポンが配布されます。税込4,000円以上の注文から適用でき、上手く使えば実質送料無料でイオンネットスーパーを利用できます。
※本キャンペーンは本州（東北エリア除く）・四国のイオンネットスーパー限定です。東北（青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島）・九州・沖縄・マックスバリュ全店では対象外のためご注意ください。
※母子手帳クーポンの配布期間は2026年8月31日までの期間限定です。
実際に使ってみて感じたこと
前日夜までに注文すれば、翌日には新鮮な生鮮食品が届きます。肉・魚は冷蔵状態、パンは常温（保冷ボックス入り）で届くため、冷凍便のような解凍の手間がありません。商品はビニール袋に入った状態で届き、保冷ボックスは配達員が持ち帰るためダンボールゴミも出ません。
こんな妊婦さんにおすすめ
- 全国対応で当日・翌日配達を使いたい方
- イオンカードやWAONをすでに利用している方
- 生鮮食品を新鮮な状態で受け取りたい方
実際に妊娠中に利用していた先輩ママの口コミ
家の近くに大きいイオンがあり、実際にもよく買い物に行っていたのでネットスーパーも頼める安心感がありました。今でも使っています。
3歳育児中の2児ママさんの声
急にお米やお水が必要になったときに利用した。当日に利用登録してもその日のうちに持ってきてもらえてとても助かった。
0歳・2歳の2児ママさんの声
さらにお得に買い物する方法｜1.2%キャッシュバック
妊婦向け特典の300円引きクーポンに加えて、お小遣いサイトのモッピーを経由してイオンネットスーパーを利用すると、購入金額の1.2%がキャッシュバックされます。
やり方はシンプルで、イオンネットスーパーで注文する前にモッピーにログインし、そこからイオンネットスーパーのサイトにアクセスするだけです。他のお小遣いサイトと比べてもモッピーのキャッシュバック率が高く、クーポン割引との併用も可能です。
※1.2%は2026/5/15時点のポイント還元率です。
Webサイトに登録する場合はこちらの紹介リンクから、アプリで登録する場合は紹介コード「Ig8TAv」を入力して、5,000ポイント以上貯めると＋2000ポイントの紹介特典が貰えます！
ネットスーパーとは？妊娠中でも使いやすい仕組みを解説
ネットスーパーの基本的な仕組み
ネットスーパーとは、インターネット上でスーパーマーケットの商品を注文し、自宅まで届けてもらえるサービスです。スマホやパソコンから商品を選び、支払い方法と配達時間を指定するだけで注文が完了します。
生鮮食品や冷蔵・冷凍品も取り扱っており、実店舗と同様の商品構成で注文できるサービスが多くなっています。最短で当日配送に対応しているサービスもあるため、急な食材の補充にも便利です。
ネットスーパーと食材宅配サービスの違い
ネットスーパーと混同されやすいのが、食材宅配サービスです。両者の違いをまとめると以下のとおりです。
| 比較項目 | ネットスーパー | 食材宅配サービス（コープ・Oisixなど） |
|---|---|---|
| 注文のタイミング | 随時注文可能 | 週1回など定期的 |
| 配達スピード | 最短当日〜翌日 | 数日後が多い |
| 生鮮食品の取り扱い | あり（冷蔵で配達） | あり |
| 商品の種類 | 実店舗同等の幅広さ | 厳選された品揃え |
| 価格帯 | 実店舗と同等程度 | やや高め |
| 妊婦向け特典 | サービスによりあり | サービスによりあり |
注文の柔軟性・即日対応を重視するならネットスーパー、食材の安全性や品質・調理の手間を省くことにこだわりたいなら食材宅配・惣菜宅配サービスが向いています。妊娠中はネットスーパーと食材宅配の両方を組み合わせて使うのもおすすめです。
たとえば急に食材が必要なときはイオンネットスーパー、夕食の調理が大変なときはツクリオやわんまいるで…という使い方ができます。
妊娠中に利用を始めるタイミングの目安
ネットスーパーは、妊娠が判明した早い段階で登録しておくことをおすすめします。プレママ期間から慣れておくと、つわりが始まっても落ち着いて注文できるので安心です。
つわりがひどくなる前に操作方法を把握しておくと、体調が悪化したときでもスムーズに注文できます。また、妊婦向け特典には「登録日から一定期間」という条件が設けられているサービスもあるため、早めの登録が特典を長く活用することにつながります。
スマホだけで注文できるサービスが多い
ネットスーパーの多くは、専用アプリやスマホ対応のWebサイトを提供しています。パソコンがなくても、スマホ1台で商品の検索・注文・支払いまで完結します。寝ながら・休みながら注文できる点は、体調の変化が激しい妊娠中に特に助かります。
妊娠中のネットスーパーの選び方
配送エリアの対応状況を先に確認する
ネットスーパーを選ぶ最初のステップは、自分の居住地が配送エリアに含まれているかの確認です。全国対応のサービスもありますが、地域によっては一部サービスが利用できないことがあります。里帰り出産を予定している場合は、里帰り先のエリアも対応しているか事前にチェックしておきましょう。
妊婦向けの特典・割引が用意されているか確認する
妊婦向けの特典がある場合は、できるだけ早めに申請しておきましょう。特典の適用には母子健康手帳の登録や申請手続きが必要なケースが多いため、登録後すぐに申請するのがポイントです。また、特典には有効期限があるものも多いため、公式サイトで最新情報を必ず確認してください。
当日配送か翌日以降かで使い方が変わる
- 「今日の夕食の食材を補充したい」→ 当日配送対応のネットスーパー（イオン・イトーヨーカドーなど）
- 「週の食材・夕食をまとめて補充したい」→ 定期配達の食材・惣菜宅配サービス（ツクリオ・わんまいる・Oisixなど）
自分の買い物スタイルに合わせて、配達のタイミングを軸にサービスを選ぶと使いやすくなります。
取り扱い商品の種類と品質を確認する
妊娠中は食事の栄養バランスが特に大切な時期です。妊娠中に意識して摂りたい栄養素を含む食材が揃っているかどうかも確認しておきましょう。食材の産地表示や品質基準の方針はサービスのWebサイトで確認できます。
妊娠中に買い物が大変になる理由
つわりで外出がつらくなる時期がある
妊娠初期は、つわりによって体調が安定しない日が続きます。においに敏感になったり、立っているだけで気持ち悪くなったりと、スーパーの店内にいること自体が苦痛になる場合も少なくありません。
食材を選んでレジに並んで帰宅するという一連の流れが、想像以上に体に応えます。「外出できない日」が続く時期こそ、食材の確保が特に難しくなります。
妊娠中は重い荷物を持つことへの負担が増す
妊娠中期以降は、重い荷物を持つことへの注意が必要です。お米・飲料水・洗剤など日常的に必要な重量物は、一般的なスーパーでは自分で運ばなければなりません。
パートナーが車を使って仕事に行っている間、一人で買い物に行かなければならない場面もありますよね。玄関先まで届けてもらえるネットスーパーは、そんなときの心強い味方です。
お腹が大きくなると移動自体が体に響く
妊娠後期になると、歩くだけでも息が上がったり、腰への負担が増したりします。スーパーの駐車場から店内を歩き回るだけでも、想像以上に疲労がたまります。
妊娠後期の体の変化を見越して、早めにネットスーパーを試しておくことが安心につながります。
自宅安静を指示されるケースもある
切迫早産や体調の変化により、医師から自宅安静を指示されることがあります。外出が制限される状況では、食材や日用品の確保がいっそう難しくなります。安静が必要な時期でも対応できる買い物手段を、あらかじめ知っておきましょう。
妊娠中にネットスーパーを使うメリット
重い荷物を持たずに買い物が完結する
お米・飲料水・洗剤など、妊娠中に持ち運びが特に負担になりやすいものも、玄関先まで届けてもらえます。買い物のために交通機関を使ったり、駐車場から店内を往復したりする必要もなくなります。
体調が悪い日でも自宅から注文できる
つわりや体の疲れで外出できない日でも、スマホがあれば自宅で買い物が完了します。気分が落ち着いた隙間時間に注文しておけば、体調が回復したタイミングで食材が届く仕組みです。
翌日配達で生鮮食品も新鮮に届く
「ネットスーパーで生鮮食品は大丈夫？」と心配な方も多いと思いますが、イオンネットスーパーでは前日夜までの注文で翌日に新鮮な生鮮食品を届けてくれます（当日配達も注文時間によっては可能）。
肉・魚は冷蔵保存の状態で、パンは保冷ボックスに入れた常温状態で届けてもらえるため、冷凍便での到着と違い解凍の手間もありません。売り場のスタッフが丁寧に選んでくれるので、品質面も安心して使えます。
前日夜の注文で翌日届くため、鮮度の高い状態での受け取りが可能です。野菜・肉・魚などの生鮮食品も、実店舗とほぼ変わらない鮮度でお届けしてもらえます。
ゴミが少なく片付けが楽
通常のネット通販はダンボールで届くためゴミが溜まりがちですが、イオンネットスーパーではビニール袋に入った状態で届き、保冷ボックスは配達担当者が持ち帰ってくれます。ダンボールゴミが出ないのは、体が動かしづらい妊娠中や産後の片付けにおいても地味に助かります。
妊婦向け特典・配送料割引を使えるサービスがある
一部のネットスーパーでは、妊婦や子育て中の方を対象に配送料の無料・割引特典を提供しています。上手に活用すれば、実質的にコストを抑えながら継続利用できます。
妊娠中にネットスーパーを使うデメリットと注意点
妊娠中にネットスーパーを使うメリットは多い一方で、事前に知っておきたいデメリットや注意点もあります。ネットスーパーは妊婦さんにとって心強いサービスですが、事前にデメリットもチェックしておくことで、実際に使い始めてからのギャップを防げるでしょう。
配送料や手数料がかかる場合がある
注文金額が一定額を下回ると配送料が発生するケースや、会員登録によって無料になるケースなど、条件はサービスによって異なります。実店舗と比べて割引シール品などを自分で選べない分、若干割高に感じる場面があることも事実です。
ただし、妊婦向け特典やポイント還元特典のあるポイ活サイトを活用することで、コストを大幅に下げることができます。
商品を直接見て選べない点が気になることがある
鮮度・大きさ・見た目など、現物を確かめてから選びたい方には物足りなさを感じる場面があります。また、欲しいブランドの商品が取り扱っていなかったり、人気商品が在庫切れの場合もあります。「絶対にこの商品でなければ」というこだわりが強い場合は、別途実店舗を利用するのも選択肢のひとつです。
賞味期限が事前に確認しにくい
イオンネットスーパーなど生鮮食品を扱うサービスでは、商品ページに賞味期限が表示されていないことがあります。実際の配達では肉・魚・パンなどは概ね2〜3日後の賞味期限であることが多いため、まとめ買いよりも「必要なときに都度注文する」スタイルが向いています。
配達時間に在宅している必要がある
指定した配達時間帯に自宅で受け取る必要があります。外出予定や外来受診と時間が重なると受け取りができなくなることがあります。一部サービスでは「置き楽（置き配）」に対応しているため、授乳中や休息中など受け取りに出づらいときに便利です。
対応エリア外だと利用できないサービスもある
サービスごとに配達可能なエリアが決まっています。里帰り出産を予定している場合は、里帰り先のエリアも対応しているか事前に確認しておきましょう。
妊娠中のネットスーパー利用に関するよくある質問
生鮮食品の品質は問題ない？
多くのネットスーパーでは、生鮮食品は売り場のスタッフが鮮度を確認しながら商品を選んでくれています。イオンネットスーパーではお肉を1パックずつ個別の袋に入れてくれるなど、鮮度管理は徹底されています。不満のある商品が届いた場合の返品・交換対応についても、事前にサービスの規約を確認しておくと安心です。
賞味期限は注文前にわかる？
多くの食材宅配サービスでは、商品ページに賞味期限の記載がありません。実際に届く商品の賞味期限は、生鮮食品・パンなどで概ね2〜3日後のものが多い傾向です。まとめ買いより「その日〜数日分を都度注文する」スタイルが使いやすいです。
置き配・非対面受け取りはできる？
イオンネットスーパーでは「置き楽サービス」として玄関前への置き配に対応しています。授乳中や休息中など、受け取りに出るのが難しいタイミングがある妊娠中・産後の方にとって助かる機能です。ただしツクリオなど冷蔵配送のサービスは置き配に対応していないため、利用前に必ず確認しておきましょう。
プレママ特典の申請方法は？
妊娠中に受けられる特典を申請するには、多くの場合会員登録後にマイページから母子健康手帳の情報を入力するか、専用の申請フォームを提出する流れになっています。特典の適用開始時期や有効期限もサービスによって異なるため、公式サイトで最新の手続き方法を必ず確認してください。
産後もそのまま使い続けられる？
プレママのうちから使い始めておくと、産後もスムーズに継続しやすいです。ネットスーパーは産後の育児中にも引き続き活用できます。
プレママ特典が終了した後も、子育て中の会員向け特典に切り替わるサービスが多くあります。特にツクリオやわんまいるは調理の手間がかからないため、産後の体力が戻らない時期にも重宝します。産後は赤ちゃんを連れての外出が難しい時期が続くため、妊娠中から慣れておくと産後の生活がスムーズになります。
母子手帳でもらえるその他の特典まとめ
ネットスーパー以外にも、母子手帳の提示でお得になるサービスは多数あります。
おうちコープの資料請求プレゼント
おうちコープでは資料請求をするだけで、食材サンプルなどのプレゼントをもらえるキャンペーンを実施していることがあります。産院での配布物にクーポンが同封されているケースもあるので、受け取ったリーフレットの中身はこまめに確認しましょう。
トイザらス・ベビーザらスのハローベビーポイントデー
妊娠中から赤ちゃんが1歳になるまでの期間、毎月第1日曜日にポイントカード会員限定で対象商品5,000円以上の購入でポイントが20倍還元されます。
飛行機の優先搭乗
里帰り出産などで飛行機を利用する際、母子手帳を提示することで優先搭乗を受けられる航空会社があります。列に並ばずに早めに座席に着けるため、妊娠中の体への負担を軽減できます。
プレママプレゼント（おむつなどのサンプルセット）
多くのドラッグストア・ベビー用品店では、母子手帳の提示でおむつなど出産準備品のサンプルセットをプレゼントしています。お住まいの地域の店舗情報を確認してみましょう。
広島県・山口県にお住まいのママさんにはこちらもおすすめ↓
▶大進プレママプレゼントの貰い方！2024特典の中身を紹介
母子手帳はいつ貰える？
妊娠がわかると、次に気になるのは「母子手帳」のことですよね。母子手帳は妊婦さんと赤ちゃんの健康管理に欠かせない大切なアイテムで、妊娠中から出産後にかけて、医師や保健師とやり取りをする際に必要になります。
では、母子手帳はいつ貰えるのでしょうか？母子手帳を貰えるタイミングや貰い方についてご紹介します。
母子手帳を貰うタイミング
母子手帳は、赤ちゃんの心拍が確認でき妊娠が確定した時点で貰うことができます。妊娠検査薬で陽性反応が確認された後、最初に産婦人科で診察を受けた際には、胎嚢のみ確認できることが多いです。
産婦人科を受診するタイミングによっては初診で心拍が確認され、母子手帳を申請するよう医師から促されることもあります。母子手帳を貰う時期としては、妊娠6週～12週頃が一般的です。
自治体によっては早期に申請することができる場合もありますが、妊娠確認後すぐに申請できるわけではないため、産婦人科での確認を経てから、妊婦本人が市区町村の窓口に出向くことになります。
母子手帳はどこでもらえる？
母子手帳は受診した産婦人科やクリニックではなく、お住まいの地域の役所や保健所で貰います。手続きに必要なのは、妊娠したことを証明できるもの（産婦人科の診察結果や妊娠証明書など）です。
母子手帳は基本的には無料で配布されますが、自治体によっては他に必要な書類や手数料が発生することもあるので注意しましょう。事前にお住まいの地域の役所や保健所に確認しておくと安心です。
母子手帳を受け取った妊婦さんは、その場で自治体から特典情報のリーフレットを渡されることもあります。クーポンが同封されている場合もあるので、受け取ったら中身を確認してみてください。
母子手帳はいつまで使う？
母子手帳は、妊娠中から出産後まで広範囲にわたって使用しますが、具体的にいつまで使うのでしょうか？その使用期間について詳しく見ていきましょう。
妊娠中の管理
母子手帳は妊娠初期から活躍します。妊婦健診の際、毎回医師や助産師から健康状態や胎児の成長についての記録を記入してもらうため、最初に手に入れた母子手帳には、妊娠週数ごとの検診結果や血液検査などが記録されていきます。
また、妊娠中に注意すべき点や、体調の変化に対応するためのアドバイスなども書き込まれることがあります。これによって、妊娠中の健康管理がスムーズに行えるようになります。
出産後の管理
出産後は、母子手帳が赤ちゃんの健康管理にも使用されます。出産後に行われる新生児検診や予防接種の記録、さらには子どもの成長に関する記録が母子手帳に記載されます。
母子手帳を見返すことで赤ちゃんの発達段階を把握したり、必要な予防接種を忘れずに受けさせたりできます。また、保健師や保育士とのやり取りの際にも活用されることが多いです。
▶母子手帳持参でスーパーがお得に！ママ割引特典のあるお店一覧
妊娠中・育児中に在宅ワークを始めたい時に役立つ記事
滞納回避・金欠脱出に役立つ記事
妊娠中のお悩み解決に役立つ記事
