出産準備 葉酸サプリの値段の違いはなぜ？安い・高いの差と後悔しない選び方
葉酸サプリを探していると、数百円のものから5,000円以上するものまで価格はバラバラ。「高いほうが効果があるの？」「安いものは危ない？」と迷っている人もいるのではないでしょうか。 実は葉酸サプリの値段の違いは“効果の差”ではなく、成分・品質...
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妊娠中期 妊婦は災害時何に困る？妊娠中に準備したい防災グッズ一覧
「もし今、大きな地震が起きたら……。」 お腹に新しい命を宿している今、そんな不安が頭をよぎることはありませんか？ ネットで「防災グッズ」と検索すると、膨大な数の持ち出しリストが出てきます。しかし、体調が不安定な妊娠中に、あれもこれもと完璧に...
妊娠中期 妊娠中パンが食べたい…食べても大丈夫？妊婦のためのパンの食べ方
妊娠中、なぜかパンばかり食べたくなるという経験をしている妊婦さんは少なくないのではないでしょうか。甘いパンや香ばしいトーストの香りに惹かれてつい手が伸びるものの、妊娠中は体重管理や栄養バランスが気になるという声もよく聞きます。 わいわい1歳...
妊娠中期 メディミール冷凍弁当写真付きレビュー！妊婦が減塩制限食をお試し
妊娠初期から塩分に気を付けてきましたが、臨月に入り足の甲のむくみが限界を突破…。そんな時に試してみたのが、商品開発から調理まで管理栄養士が担当し塩分2g以下に計算されている冷凍弁当の「メディミール」でした。 もう自分で料理をして塩分制限する...